เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรค stroke

โรค stroke

หลายคนอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับโรค stroke หรือโรคหลอดเลือดในสมองกันมาบ้างไม่มากก็น้อย ซึ่งแท้จริงแล้วโรคนี้ถือเป็นโรคที่อันตรายถึงชีวิต การค้นหาความรู้ไว้ก่อนจะทำให้คุณห่างไกลจากโรคอันแสนน่ากลัว ซึ่งเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคหลอดเลือดในสมองมีดังต่อไปนี้ 

โรค stroke คืออะไร 

โรคหลอดเลือดในสมองนั้นสามารถแบ่งได้เป็นโรคหลอดเลือดในสมองแตก และหลอดเลือดในสมองตีบตัน ซึ่งทั้งสองโรคนี้ก็มีความอันตรายไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน การป้องกันอันตรายแต่เนิ่นๆ จะทำให้คุณห่างไกลจากโรคนี้ได้  

พฤติกรรมเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรค 

หากพิจารณาดูดีๆ จะพบว่าโรคนี้มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมเสี่ยง ดังนี้ 

1.การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่จะทำให้เส้นเลือดแข็งและตีบได้ อย่างไรก็ดีนับแต่อดีตจนถึงปัจจุบันได้มีการรณรงค์ให้คนไทยเลิกสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง การสูบบุหรี่ในปัจจุบันแตกต่างจากในอดีต กล่าวคือไม่ได้เป็นความโก้เก๋แต่อย่างใด ในทางตรงกันข้าม ผู้สูบบุหรี่จะต้องจำกัดพื้นที่ของตนเองเพื่อป้องกันไม่ให้ควันรบกวนผู้อื่น ซึ่งอาจมีอาการแพ้ควันบุหรี่ได้ 

2.ไม่ออกกำลังกาย การออกกำลังกายถือเป็นยาวิเศษในการป้องกันทุกโรคภัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ทุกวันนี้จะมีคนจำนวนมากหันมาใส่ใจการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งหรือเวทเทรนนิ่ง แต่ก็มีคนไทยอีกจำนวนหนึ่งที่ยังละเลยการออกกำลังกายอยู่เช่นกัน บางคนมีภาระหน้าที่การงานบีบรัดจนทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกายได้ ในขณะที่บางคนแม้ไม่มีการงานรัดตัว ทว่าความเหน็ดเหนื่อย ปวดร้าวร่างกายที่ได้รับหลังจากออกกำลังกายก็ทำให้เกิดความท้อถอยได้เช่นกัน แต่หากคุณใส่ใจออกกำลังกายสักนิด คุณจะพบว่าไม่ใช่เรื่องยากแต่อย่างใด แค่เสียสละเวลาวันละ 30 นาทีเท่านั้น 

3.กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ 

ด้วยสภาพสังคมและวิถีชีวิตในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความรีบเร่ง ได้ทำให้หลายคนไม่มีเวลาในการประกอบอาหารด้วยตนเอง และพึ่งพาอาหารกึ่งสำเร็จรูป อาหารแช่แข็งตามร้านสะดวกซื้อ ทั้งที่ความจริงแล้วอาหารเหล่านี้มักเต็มไปด้วยสารต่างๆ ทั้งสารกันเสีย สารคงตัว เครื่องปรุงรสที่เค็มจัดและผงชูรส ซึ่งหากกินติดต่อกันนานๆ จะทำให้ป่วยได้ทั้งโรคความดันโลหิตสูง โรคไต และโรค stroke ซึ่งโรคเหล่านี้ก็คือสาเหตุส่วนหนึ่งของโรคหลอดเลือดในสมอง 

จะเห็นได้ชัดเจนเลยว่าการใช้ชีวิตนั้นมีส่วนสำคัญอย่างมากที่ก่อให้เกิดโรค stroke หากคุณไม่ต้องการป่วยด้วยโรคนี้ การหมั่นดูแลสุขภาพตนเองตั้งแต่ยังแข็งแรงคือสิ่งที่ควรทำมากที่สุด และอย่าลืมมองหาวิธีผ่อนคลายในแต่ละวันเพื่อไม่ให้สมองต้องแบกรับภาระความเครียดนานเกินไป 

Related Post

ส่ง sms จำนวน มาก

ส่ง SMS จำนวนมากด้วยบริการ Bulk SMS ดียังไงส่ง SMS จำนวนมากด้วยบริการ Bulk SMS ดียังไง

บริการส่ง SMS คือ บริการที่ช่วยให้ธุรกิจหรือองค์กรที่มีความต้องการส่ง SMS จำนวนเยอะๆ เพื่อสื่อสารไปยังลูกค้ากลุ่มเป้าหมายได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ อาทิเช่น ส่งข้อความ SMS แจ้งข่าวสาร SMS นำเสนอสินค้าหรือบริการ โฆษณาประชาสัมพันธ์ในรูปแบบต่างๆ เป็นต้น การส่ง SMS จำนวนมากนั้นจำเป็นต้องใช้ระบบ Bulk SMS หรือการส่ง SMS ผ่านเว็บไซต์เข้ามาช่วย แล้วทุกคนรู้หรือไม่ว่าการส่ง SMS จำนวนมากด้วยบริการ Bulk SMS นั้นดียังไง วันนี้เราจะพาทุกคนมาหาคำตอบไปพร้อมๆ

สั่งอาหารออนไลน์กรุงเทพ

ช่วยให้ชีวิตง่ายและสะดวกสบายขึ้น ผ่านการสั่งอาหารออนไลน์กรุงเทพช่วยให้ชีวิตง่ายและสะดวกสบายขึ้น ผ่านการสั่งอาหารออนไลน์กรุงเทพ

                การสั่งอาหารออนไลน์ผ่านแอปพลิเคชันสั่งอาหารนั้น นับว่าเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากในการดำรงชีวิตของคนเมืองในปัจจุบัน เพราะทั้งสะดวกรวดเร็ว ไม่ต้องออกไปเผชิญกันการจราจรบนท้องถนน และเชื้อโรคร้ายอะไรต่าง ๆ อีกมากมาย การสั่งอาหารออนไลน์กรุงเทพยังคงช่วยให้การใช้ชีวิตในแต่ละวันง่ายขึ้นอีกด้วย เพราะวิธีนี้จะทำให้คุณหลีกเลี่ยงจากสิ่งที่ต้องเจอและเป็นปัญหากันมาตลอด อาทิเช่น คิดไม่ออกว่าจะกินอะไร เชื่อว่าทุกคนคงจะเคยเจอกับสถานการณ์แบบนี้มาแล้วทั้งสิ้น กับปัญหาที่คิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี ทั้ง ๆ ที่ร่างกายก็หิวจนแสบท้อง แต่ยิ่งทำให้สมองคิดไม่ออกว่าจะกินอะไร สุดท้ายก็ต้องรอให้เพื่อนสั่งแล้วบอกว่าเอาด้วยอีกหนึ่ง แต่การสั่งอาหารออนไลน์ผ่านแอปพลิเคชันนั้นจะช่วยให้คุณได้เห็นรูปเมนูอาหารมากมายที่จะช่วยกระตุ้นให้คิดออกว่าจะกินอะไรดี การต่อโต๊ะ นี่ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องใหญ่สำหรับการไปกินข้าวร่วมกันเป็นหมู่คณะ ไม่ว่าจะเป็นการกินข้าวร่วมกันของเพื่อนที่ทำงาน หรือว่าวันพบปะครอบครัว เพราะเมื่อไปถึงแล้วโต๊ะที่ทางร้านมีกลับไม่พอที่จะนั่งด้วยกันได้หมดทุกคน ก็ต้องลำบากให้ทางร้านทำการต่อโต๊ะให้ ลองคิดดูว่าคนในร้านก็เยอะ โต๊ะที่ต่อก็ขวางทางเดินคนอื่น สร้างความลำบากไปทั่ว สู้สั่งอาหารออนไลน์กรุงเทพมากินที่บ้านหรือที่ทำงาน

รู้จักกับฝ้าเพดาน แต่ละแบบ เราจะชื่นชอบแบบไหนรู้จักกับฝ้าเพดาน แต่ละแบบ เราจะชื่นชอบแบบไหน

บ้านสำเร็จรูปแต่ละหลังนั้นแน่นอนว่าจะต้องฝ้าเพดานมาอยู่แล้วอย่างแน่นอน ซึ่งฝ้าแต่ละแบบนั้นก็มีความความแตกต่างกันไปนั้นเอง ดังนั้นใครที่อยากจะรู้ว่าฝ้าเพดานแต่ละแบบนั้นมีความแตกต่างกันอย่างไรในบทความนี้เราได้รวบรวมฝากเพดานในแต่ละแบบมาบอกกับทุกคนแล้วนะครับว่ามีฝ้าเพดานแบบไหนบ้างที่เราควรเลือกใช้ และ แต่ละแบบมีลักษณะอย่างไร ฝ้าเพดานไม้ ฝ้าเพดานไม้ เป็นวัสดุของฝ้าเพด้านที่มีความแข็งแรงอย่างมาก และ ในเรื่องของราคานั้นไม่ต้องพูดถึงครับราคาสูงอย่างแน่นอน แต่ก็ขึ้นอยู่กับวัสดุไม้ที่นำมาประกอบมาเป็นฝ้าด้วยนะครับ ซึ่งฝ้าเพดานประเภทนี้นั้นจะมีหน้ากว้างที่หลากหลาย ที่ถูกผลิตออกมามีมีตั้งแต่ 3 นิ้ว 4 นิ้ว 5 นิ้ว มีความหนามากมายให้เราได้เลือกใช้งานกัน