เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรค stroke

โรค stroke

หลายคนอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับโรค stroke หรือโรคหลอดเลือดในสมองกันมาบ้างไม่มากก็น้อย ซึ่งแท้จริงแล้วโรคนี้ถือเป็นโรคที่อันตรายถึงชีวิต การค้นหาความรู้ไว้ก่อนจะทำให้คุณห่างไกลจากโรคอันแสนน่ากลัว ซึ่งเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคหลอดเลือดในสมองมีดังต่อไปนี้ 

โรค stroke คืออะไร 

โรคหลอดเลือดในสมองนั้นสามารถแบ่งได้เป็นโรคหลอดเลือดในสมองแตก และหลอดเลือดในสมองตีบตัน ซึ่งทั้งสองโรคนี้ก็มีความอันตรายไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน การป้องกันอันตรายแต่เนิ่นๆ จะทำให้คุณห่างไกลจากโรคนี้ได้  

พฤติกรรมเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรค 

หากพิจารณาดูดีๆ จะพบว่าโรคนี้มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมเสี่ยง ดังนี้ 

1.การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่จะทำให้เส้นเลือดแข็งและตีบได้ อย่างไรก็ดีนับแต่อดีตจนถึงปัจจุบันได้มีการรณรงค์ให้คนไทยเลิกสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง การสูบบุหรี่ในปัจจุบันแตกต่างจากในอดีต กล่าวคือไม่ได้เป็นความโก้เก๋แต่อย่างใด ในทางตรงกันข้าม ผู้สูบบุหรี่จะต้องจำกัดพื้นที่ของตนเองเพื่อป้องกันไม่ให้ควันรบกวนผู้อื่น ซึ่งอาจมีอาการแพ้ควันบุหรี่ได้ 

2.ไม่ออกกำลังกาย การออกกำลังกายถือเป็นยาวิเศษในการป้องกันทุกโรคภัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ทุกวันนี้จะมีคนจำนวนมากหันมาใส่ใจการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งหรือเวทเทรนนิ่ง แต่ก็มีคนไทยอีกจำนวนหนึ่งที่ยังละเลยการออกกำลังกายอยู่เช่นกัน บางคนมีภาระหน้าที่การงานบีบรัดจนทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกายได้ ในขณะที่บางคนแม้ไม่มีการงานรัดตัว ทว่าความเหน็ดเหนื่อย ปวดร้าวร่างกายที่ได้รับหลังจากออกกำลังกายก็ทำให้เกิดความท้อถอยได้เช่นกัน แต่หากคุณใส่ใจออกกำลังกายสักนิด คุณจะพบว่าไม่ใช่เรื่องยากแต่อย่างใด แค่เสียสละเวลาวันละ 30 นาทีเท่านั้น 

3.กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ 

ด้วยสภาพสังคมและวิถีชีวิตในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความรีบเร่ง ได้ทำให้หลายคนไม่มีเวลาในการประกอบอาหารด้วยตนเอง และพึ่งพาอาหารกึ่งสำเร็จรูป อาหารแช่แข็งตามร้านสะดวกซื้อ ทั้งที่ความจริงแล้วอาหารเหล่านี้มักเต็มไปด้วยสารต่างๆ ทั้งสารกันเสีย สารคงตัว เครื่องปรุงรสที่เค็มจัดและผงชูรส ซึ่งหากกินติดต่อกันนานๆ จะทำให้ป่วยได้ทั้งโรคความดันโลหิตสูง โรคไต และโรค stroke ซึ่งโรคเหล่านี้ก็คือสาเหตุส่วนหนึ่งของโรคหลอดเลือดในสมอง 

จะเห็นได้ชัดเจนเลยว่าการใช้ชีวิตนั้นมีส่วนสำคัญอย่างมากที่ก่อให้เกิดโรค stroke หากคุณไม่ต้องการป่วยด้วยโรคนี้ การหมั่นดูแลสุขภาพตนเองตั้งแต่ยังแข็งแรงคือสิ่งที่ควรทำมากที่สุด และอย่าลืมมองหาวิธีผ่อนคลายในแต่ละวันเพื่อไม่ให้สมองต้องแบกรับภาระความเครียดนานเกินไป 

Related Post

รองเท้า แตะ รัด ส้น

อากาศแบบนี้ก็อยากรองเท้าอะไรง่าย ๆอากาศแบบนี้ก็อยากรองเท้าอะไรง่าย ๆ

ในวันทึ่อากาศร้อนแบบนี้ก็อยากจะแต่งตัวง่าย ๆ สบาย ๆ ใส่รองเท้า แตะ รัด ส้นสำหรับผู้หญิงแบบชิว ๆ ไม่ต้องมาอึดคับแคบ รู้สึกร้อนเท้ากับรองเท้าผ้าใบที่มีอยู่ในตู้ แต่รองเท้ารัดส้นสำหรับผู้หญิงนั้นก็มีหลากหลายมากมาย มีทั้งที่ดีและไม่ดีปะปนกันไป ถ้าหากเลือกไม่ดีมาไม่ใช่แบรนด์ที่เราเคยซื้ออยู่มาเป็นประจำล่ะก็อาจทำให้ผิดหวังได้ จากประสบการณ์โดยตรง งั้นวันนี้เรามาดูวิธีการเลือกซื้อรองเท้า แตะ รัด ส้นสำหรับผู้หญิงกันเถอะ เพื่อที่เราจะได้สามารถเลือกซื้อรองเท้าร้านไหนก็ได้แบบที่ไม่โดนแกล้ง เลือกซื้อเองได้ แบบไม่ง้อร้าน 1 ดูที่ส่วนซัพพอร์ตอุ้งเท้า (arch support)  เพราะว่าในส่วนนี้สามารถทำหน้าที่รองรับส่วนโค้งเว้าใต้ฝ่าเท้าได้ ช่วยให้การกระจายน้ำหนักตัวเป็นไปอย่างทั่วถึง ทำให้ช่วยลดอาการปวดฝ่าเท้า ปวดส้นเท้าเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

สถานที่จัดงานแต่งงาน กรุงเทพ

ความเชื่อ “งานแต่ง” จากทั่วโลกที่เราอาจจะยังไม่รู้ความเชื่อ “งานแต่ง” จากทั่วโลกที่เราอาจจะยังไม่รู้

ในการแต่งงานนั้นในประเทศต่าง ๆ นั้นค่อนข้างจะมีความเชื่อ และ วัฒนธรรมที่แตกต่าง ทำให้บางครั้งในเรื่องการจัดงานนั้นค่อนข้างจะแตกต่างกัน และทำให้หลาย ๆ ครั้ง หลาย ๆ ประเทศนั้นมีหลากหลายวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงความเชื่อและวัฒนธรรมต่าง ๆในแต่ละประเทศนั้นมีความแตกต่างและแต่ละประเทศนั้นจะมีการแต่งงานในลักษณะใดบ้าง ?   การปล่อยนกพิราบสีขาว จากประเทศฟิลิปปินส์   อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของความเชื่อนั้นประเทศฟิลิปปินส์นั้นจะมีความเชื่อที่จะทำให้เจ้าบ่าว และ เจ้าสาวนั้นจะต้องปล่อยนกพิราบสีขาว 2 ตัว ซึ่งนกพิราบยทั้ง 2 ตัวนั้นจะสื่อถึงเจ้าบ่าว และ เจ้าสาว ที่มีสีขาวบริสุทธิ์ และจะทำให้เจ้าบ่าวและเจ้าสาวนั้นจะมีอายุคู่ที่ยืนยาวนาน  และ

ส่ง sms จำนวน มาก

ส่ง SMS จำนวนมากด้วยบริการ Bulk SMS ดียังไงส่ง SMS จำนวนมากด้วยบริการ Bulk SMS ดียังไง

บริการส่ง SMS คือ บริการที่ช่วยให้ธุรกิจหรือองค์กรที่มีความต้องการส่ง SMS จำนวนเยอะๆ เพื่อสื่อสารไปยังลูกค้ากลุ่มเป้าหมายได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ อาทิเช่น ส่งข้อความ SMS แจ้งข่าวสาร SMS นำเสนอสินค้าหรือบริการ โฆษณาประชาสัมพันธ์ในรูปแบบต่างๆ เป็นต้น การส่ง SMS จำนวนมากนั้นจำเป็นต้องใช้ระบบ Bulk SMS หรือการส่ง SMS ผ่านเว็บไซต์เข้ามาช่วย แล้วทุกคนรู้หรือไม่ว่าการส่ง SMS จำนวนมากด้วยบริการ Bulk SMS นั้นดียังไง วันนี้เราจะพาทุกคนมาหาคำตอบไปพร้อมๆ